Bize Ulaş
Merak ettiğin konular ve destek için: applightweight@gmail.com
Bir sporcunun olan tüm fitness araçları Ağırsağlam Hesaplayıcı'da! Değerlendirmelerini ve eğitimlerdeki ilerlemek sizin için faydalı olacaktır. En iyi performanslarını kayıt et, uygulamaları analiz et. Egzersiz videolarını yükle ve lider tablonda sporcularla yarış!
Ağırsağlam Seviye:
• Egzersiz performansına göre güç seviyeni öğren, güçlü ve zayıf olduğun egzersizleri keşfetmek.
• Vücut ölçülerinle beraber yağ yağ ve FFMI kas takip et.
• Sporcu kartını oluştur ve geliştir!
Hesaplayıcılar:
• Ağırsağlam Sıralama Hesaplayıcı: Kaldırışlarını öğrenen ve güç seviyeni öğren.
• 1RM Hesaplayıcı: 1-10 tekrarda ne kadar güçlü olduğunu öğrenmiş, antrenman ağırlıklarını hesapla.
• BMI ve İdeal Kilo Hesaplayıcı: Vücut kitle indeksini hesapla ve ideal kilonu öğren.
• Yağ Oranı Hesaplayıcı: Yağ oranı hesapla ve vücut kategorini öğren.
• Kalori Hesaplayıcı: Günlük kalori hesabıyla.
• Plaka Hesaplayıcı: Haltere'nin sahip olması gereken plakalarını spor ile ilgili hesaplayıcılarla hesapla görsel olarak!
• Uyku Hesaplayıcı: En enerjik uyanacağın saat bul.
Günlük:
• Squat, Bench press, Deadlift, Overhead press, Barbell Row, Ağırlıklı barfiks ve ağırlıklı dips egzersizlerinde kaldırdığın ağırlıkları kaydedin.
• tarih ve ağırlıkla kaldırmadan geçenlerle ve sporlarla ilgili sporları takip et.
• Antrenman'ın kullandığın sıkıcı defter ve elektronikanlardan kurtulur.
Grafik:
• Günlüğüne kaydettiğin kaldırışları skor ve tek tekrarlanabilirlerine göre grafikte gör.
• Hangi egzersizde güçlendiğini, hangi harekette cesaretni yolcuni et.
• Vücut ölçülerini, yağ ve vücut ağırlığını grafikte izle!
Lider Tablosu:
• Egzersiz videonu yükleyerek lider tablona gir.
• Diğer sporcuların kişisel rekorlarını gör ve video izle.
• Kendi yolunda öğren ve yukarılara çalış!
Kullanım Koşulları: https://www.agirsaglam.com/aydinlatma-metni/
Gizlilik Politikası: https://www.agirsaglam.com/magaza/gizlilik/ EPIC Cleaner, Android💯 cihazlar için en iyi temizlik uygulamalarından biridir. önbellek ve çöp dosyası temizleyicisi, RAM bellek hızlandırıcısı, CPU soğutucusu, Apps Yöneticisi içerir. EPIC Cleaner özellikleri: ★ Çöp dosyalarını temizleyin ve daha fazla depolama alanı boşaltın ★ Daha iyi cihaz performansı için RAM'i hızlandırın ★ Uygulama Yöneticisi